「とろとろベーコンと玉ねぎのみそ風味パン」✨
皆さまこんにちは🌸
今日は春分の日、昼と夜の長さがほぼ同じになる日です。この日を境に、夏至に向けて昼の長さが長くなっていきます。
寒さでお出かけを控えておられた方も、「今年はどちらの桜を見に行きましょうか?」と親しい方々とご予定を立てられているのではないでしょうか。
学生さんはそろそろ春休みですね。お仲間とアクティブに様々なご予定を計画され、楽しみにしておられることでしょう。
さて、本日は、味わいでも、栄養面でもお勧めのお惣菜パンをご紹介させて頂きます。
*「とろとろベーコンと玉ねぎのみそ風味パン」 ¥200+税
ミニピザのように丸く平らに伸ばしたプレーンなパン生地に、沖縄のとろとろで柔らかな厚切りベーコンを淡路の甘い玉ねぎと合わせ、中華風の甘味噌と絡めて焼き上げました。
チーズをトッピングし、さらなる旨味を加えています。
豚肉(ベーコン)にはビタミンB1が豊富に含まれています。ビタミンB1は糖質からエネルギーを作り出すのを促し、体内に疲れが溜まるのを防いでくれます。
玉ねぎなどのアリシンを含む食品と合わせて摂るとさらに効果が高まるということです。
アスリートの献立を考えられる栄養士の方はもちろん、アスリートの方でご自分で食事を作られたり、外食されたりする時、豚肉料理には玉ねぎを組み合わせたものを作ったり、選ばれたりするそうです。
皆さまもより活動的になるこれからの季節に「とろとろベーコンと玉ねぎのみそ風味パン」如何でしょうか？
どうか毎日を疲れ知らずでお過ごし下さい😉
本日は河内松原駅構内店よりきょんがお届け致しました(*^▽^*)
