キウイのデニッシュ🥝💚
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キウイのデニッシュ🥝💛✨
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おはようございます☀
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パン🥐とカフェ☕️🥗🍳オブジェの泉北店チーフです🍋✨
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昨日からスタートしました『なな色みらん』さんの絵画展にたくさんのお客様や、友人が足を運んで下さって本当に嬉しかったです😭
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お暑い中、お忙しい中、ありがとうございました🙇♀️
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皆さまが、「スゴイですね〜✨これ色鉛筆で描かれてるんですか⁉️」と言って下さるお言葉に、自分が描いてる訳でもないのに感激していました😆
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今日も沢山の皆さまに見ていただけるのを楽しみにしております。
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さて、気まぐれフルーツデニッシュに最近よく登場しております
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『キウイ🥝💛✨』
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実は数あるフルーツデニッシュの中でも一番好きなのがキウイなんです😆
この甘酸っぱさがたまりませんね✨
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キウイフルーツには多くの栄養素が含まれています。
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食物繊維が多いため、腸内環境を整えたり、美肌やエイジングに効果を発揮してくれる特に女性に嬉しい果物です🥝💚✨
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注目したいポイントはビタミンの含有量の多さで、特にビタミンCは1日に必要なビタミンCのおよそ70％がキウイフルーツ1個で摂れてしまいます。
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一日分のビタミンはレモンでは5個分なので、1.5個程度で1日に必要なビタミンCが摂れるってすごいですね💛
同じ量を食べた時に、ビタミンやミネラル、食物繊維などの様々な栄養素がバランスよく高密度に含まれていることを表す「栄養素充足率」。
キウイフルーツは身近なフルーツの中でナンバーワンだそうです❗️
日々の食事の栄養バランスを補うのに最適ですね🥝💚
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キウイの程よい酸味と島根県の木次乳業さんの低温殺菌牛乳を使用して炊いたカスタードクリームの優しい甘さを一気に味わう醍醐味ったら😍
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頑張っておられるご自身へのご褒美に是非一度お試し下さいませ☺️.
