無花果のデニッシュ❤️
こんばんは🌙
パン🥐とカフェ☕️🥗🍴オブジェの泉北店チーフです🍋✨
長かったお盆休みも終わりましたね。
なかなか会えないご家族さまやご友人と過ごされて、楽しい思い出がいっぱい出来られたことと思います。
オブジェにも沢山のお客様がお越し下さり、心からお礼申し上げます。
ありがとうございました。
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今日は、とてもお世話になっているお客様が無花果のデニッシュをご購入下さって
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今まで無花果を食べたことがなかったんです。
オブジェさんのブログを読んで、いろんな栄養があることを知って、初めて食べて、そこから大好きになりました♡
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とお伝え下さいました♪
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そんな嬉しいお言葉を頂くと、ブログを書く励みになります😭
（でも長すぎてすみません🙇♀️）
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改めて
無花果のデニッシュのご紹介です。
北海道産特級バターを贅沢に折り込み、３日がかりで仕上げた生地に、オブジェで炊き上げたカスタードクリームをたっぷりと敷き、甘い無花果を飾りました✨
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昔から不老長寿の果物と言われ、重宝されてきたイチジク。
こんなに身体にいいんですよ💕
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❤️水溶性食物繊維が豊富に含まれていて、便秘に良い .
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❤️ベストアルデヒドという成分が豊富に含まれており癌を予防する効果がある .
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❤️女性ホルモンのエストロゲンに似た成分を含んでいて、更年期障害に効果がある .
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❤️たんぱく質を分解する酵素が含まれているので消化を助けてくれる
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❤️低カロリーで、ダイエットの強い味方 .
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❤️貧血予防にもなる鉄分を多く含んでいる
❤️体内の塩分を排出し、体のバランスを整えてくれるカリウムも含み、高血圧予防にも効果があるので、血圧が気になるにおすすめ
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そんな素晴らしいイチジクですが
皮ごと食べるともっと身体に良いんですよ！ .
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❤️アンチエイジング効果が高い
アントシアニンというポリフェノールの一種が豊富に含まれているんです。
抗酸化物質であるアントシアニンは、癌の予防効果など、細胞の老化を防いでくれます。
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❤️美肌効果がある
先ほどの抗酸化物質アントシアニンのおかげで、美肌にも効果があります。 .
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❤️おいしく食べられる
甘みが皮に近いほど強いのでおいしく食べられます。
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❤️整腸作用が高い
いちじくの皮は食物繊維も豊富で整腸作用が高くなる。
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❤️皮に栄養成分が集中
野菜や果物は、その皮に栄養が集中している事が多いんです。
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皮がエイジングに効果大と聞くと、皮だけでも食べたい私です😆
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まだまだ暑い日が続きますが、美味しい果物を食べて、幸せホルモンいっぱいにして、元気にお過ごし下さいね💕
