気まぐれフルーツデニッシュに乗っている白イチジクがものすごく身体に良い話。
.
こんばんは🌠
.
今も遠くに聞こえる虫の声。
.
秋がやってきたことを知らせてくれます。
.
秋になると 人恋しく どこか物悲しい気分になってしまうのはどうしてでしょうか…
.
.
なーんて、そんなセンチな事とは全く無縁‼️
.
涼しくなって大喜び😄
元気いっぱい！食欲全開の泉北店チーフです🌱
.
.
最近、気まぐれフルーツデニッシュに登場していますコレ！！
.
イチジクのデニッシュですが、これは普通のイチジクとは違う、白いイチジクなんです。
.
傷みやすいのでドライフルーツとして使われる事が多いのですが、夏から秋にかけて 生のものがたまに出回ります。
とても柔らかく皮ごと食べられて、ジューシー✨そして、ねっとり甘い✨
上品な香りと食感が素晴らしいのです。
.
昔から不老長寿の果物と言われ、重宝されてきたイチジク。たくさんの効果がある事は皆様もご存知の通りだと思います。
☆水溶性食物繊維が豊富に含まれていて、便秘に良い
☆ベストアルデヒドという成分が豊富に含まれており癌を予防する効果がある
☆女性ホルモンのエストロゲンに似た成分を含んでいて、更年期障害に効果がある。
☆たんぱく質を分解する酵素が含まれているので消化を助けてくれる。
☆低カロリーで、ダイエットの強い味方
.
.
そんな素晴らしいイチジク❤️
皮ごと食べると更に身体に良いんですよ！
.
♡アンチエイジング効果が高い
アントシアニンというポリフェノールの一種が豊富に含まれているんです。
抗酸化物質であるアントシアニンは、癌の予防効果など、細胞の老化を防いでくれます。
.
♡美肌効果がある
先ほどの抗酸化物質アントシアニンのおかげで、美肌にも効果があります。
.
♡おいしく食べられる
甘みが皮に近いほど強いのでおいしく食べられます。
.
♡整腸作用が高い
いちじくの皮は食物繊維も豊富で整腸作用が高くなる。
.
♡皮に栄養成分が集中
野菜や果物は、その皮に栄養が集中しているん事が多いんです。
.
ずっと皮をむいて食べていた私ですが、皮を捨てるなんてもったいない！と、急に皮ごと食べています笑
.
気まぐれフルーツデニッシュ 300円＋税
.
に、白イチジクが載っておりましたら、ぜひ一度お試し下さい。
.
.
追伸 日記（ほんとは毎日書きたいのですが、殆ど志半ばで寝てしまっています💦）
.
今週は、沢山のお客様がお越し下さいました。本当にありがとうございました！
.
モーニングのお客様には、ゆっくりご利用頂けない日が多く、本当に申し訳ありませんでした。
.
お席をお譲り頂くお願いに伺うと、『あら！来てくださってたんですか⁉️』と、お世話になっている方だった事にビックリしたり💧
あ〜〜💧ホントにすみません🙇♀️
.
祝日は、高校時代の憧れの先輩が素敵なお母様と来て下さったり、同級生が息子さんご夫妻と奈良から来てくれたり、嬉しいサプライズの1日でした！
.
翌日は、インスタでご縁を頂いた方がランチに来てくださり、こんな長ーーーいブログでも『為になる』と読んでくださってる事を聞いて感激✨
また調子に乗ってイチジクのウンチクを書いてしまっています😆
.
最近は、松原市のお客様が良く来て下さるようになり、松原発祥のオブジェとしては嬉しい限りです！！遠くからありがとうございます💚
.
今月 28日 土曜日の16:00〜
『松原バル』にオブジェも参加させていただきます。
また改めてお知らせ致しますが、ぜひ、オブジェ松原店にもお立ち寄り下さいませ！
.
最後までお読み頂き、誠にありがとうございました🙇♀️
