ジューンベリーの実
おはようございます☀
パン🥐とカフェ☕️🥗🍴オブジェの泉北店チーフです🍋✨
厳しい暑さが続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
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熱中症にくれぐれもお気をつけてお過ごし下さい。
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ここ数日、インスタを見て…と、無花果のデニッシュや紅麹食パンを買いにお越し下さるお客様がいて下さって、本当に有難い限りです。
この猛暑の中、本当にありがとうございます🙇♀️
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先日、モーニングをご利用頂いたお若い男性のお客様が
「ヨーグルトに入ってた小ちゃいさくらんぼみたいなのは何ですか？」
とお声がけ下さいました。
「よくぞお聞き下さいました‼️」と私。（馴れ馴れし過ぎました🙇♀️）
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それは、今、ガーデニングで大人気の樹木『ジューンベリーの実』なんです‼️
春に白い花が満開になり、６月には真っ赤な実をたわわにつけます。
摘み取ってそのまま食べても甘くてとっても美味しいんですよ！
栄養価も高く、抗酸化作用を持つアントシアニンや、お腹の調子を整える食物繊維、ビタミン・ミネラルの5つの栄養素、更に
マンガンやカルシウム、ビタミンB6などが豊富に含まれています。
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名前が6月のベリーですので、何とか6月中に投稿したくて、昨日の夜中まで文章を書いていたのですが、0時を過ぎてしまい、今の投稿となってしまいました😆
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この写真は、モーニングCセット
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🌿フライドエッグ 自家製タルタルソース添え
🌿農家さんの美味しいグリーンサラダ
🌿ミニデリカ
🌿木次乳業さんのヨーグルト
🌿イベリコ豚のベーコン
🌿パンバイキング（約40〜50種類のいろんなパンが食べ放題です。セルフでパンを焼いてお召し上がりいただいております。）
🌿コーヒーか紅茶か木次乳業の美味しい牛乳
のセットです。
￥1,180(税込￥1,298)
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バランス良いブランチをしっかりお召し上がり頂いて、この暑さを元気に乗り切って下さいね！
お席のご予約も承っております
072-292-0078
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最後に…
ここからはプライベートなランの事ですので読み飛ばして下さいね。
今月の走行距離は、84.8キロ💧 しかもウォーキングとスロージョギングです。
膝を完治させるために今は我慢しています。
走らないとその分、時間に余裕が出来ますし、しんどいことをしなくて良くて楽にはなりますが、走りたいのに走れないのはとても悲しいです〜💧
でも…本当に頑張るところはもっと先にありますね。
速く走りたいとか長距離を走りたいとか、そういうのでは全くなくて、ゆっくり季節の変化や景色を楽しみながら走りたい…。
私にとっては、自分らしくあるためのランなのです。
焦らず、細く長く続けられるように、今はゆっくり頑張ります。
また走れるようになりましたら、ブログに書かせて下さい。
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さっ！今年の後半がスタートしましたね！
大好きな夏🌊🏝と秋🍁🌰
とても楽しみです‼️
皆様にとっても幸せな季節となります様に✨
